这不是医疗或筛查工具
先说最重要的一点：ReactionBench 上的任何内容都无法诊断 ADHD、脑震荡或任何其他疾病。担心自己或孩子的注意力、记忆力或专注力？请去看医生或合格的临床专业人员。经过验证的临床评估远比你点按钮的速度更有分量，本页的目的就是坦率说明这一差距，而不是淡化它。
注意力科学中的反应任务
一百多年来，心理学家一直把反应时间当作衡量大脑感知信号并据此行动有多快的粗略指标。不过在注意力研究中，值得关注的数字很少是某一次很快的点击。重要的是速度和准确率能否在大量试次中保持稳定，以及一个人能否叫停已经启动的反应。这一领域主要依靠两类任务，本站的 Go/No-Go 测试和五选一测试分别是与它们最接近的版本。
连续操作任务会呈现一长串重复的刺激：大多数时候要做出反应，少数时候则要忍住不动，同时记录速度和准确率是否随时间推移而下滑。Rosvold 及其同事于 1956 年设计了这一范式，用于研究脑损伤后的持续注意力失误。如今它已成为整个注意力研究领域最常用的工具之一，ADHD 研究也在其中，但绝不限于此。本站最接近的是 Go/No-Go 测试。选择与抑制任务则另辟蹊径：呈现多种可能的信号，每种信号要求不同的反应，或者不作反应，借此考察决策速度以及压制错误但更快的那个反应的能力。Donders 在 19 世纪的心理计时研究催生了 Go/No-Go 范式，而 Logan 和 Cowan 在 1984 年将与之密切相关的停止信号任务形式化为“执行”过程与“停止”过程之间的竞赛。本站最接近的是五选一测试。
这些测试是为了满足好奇心和自我对比，而不是评估。经过验证的临床测评依靠校准过的硬件、受控的环境、按年龄匹配的常模以及专业评分，这些都无法在网页上复现。
反应测试能暗示什么，又不能暗示什么
如果诚实地看待，多次测试积累下来的几项指标可以作为你个人追踪的基线，挺有意思。但它们都不能作为任何临床问题的证据。
| 指标 | 含义 | 能说明多少 |
|---|---|---|
| 反应时间中位数 | 你在某一天的典型速度 | 只有和你自己在同一设备上的过往成绩对比才有意义，绝不是绝对结论 |
| 稳定性（离散程度） | 各轮成绩的波动有多大 | 比单纯的速度更有参考价值，但波动大也可能只是疲劳、无聊或分心 |
| 抢跑 | 你在信号出现前就做出反应的频率 | 作为个人习惯值得留意；单次测试本身几乎说明不了什么 |
| 测试过程中的下滑 | 在一长串测试的后段你是否变慢 | 每个人都会有一点下滑，网页卡顿或环境嘈杂也会造成同样的规律 |
家里玩的小游戏与临床诊断之间的差距
诊断 ADHD 这类注意力障碍，需要训练有素的临床医生依据结构化病史、在多种场景中收集的观察、标准化评定量表，以及历经数月而非几分钟形成的整体判断。反应任务充其量只是众多辅助数据中的一项。即便是临床研究中专门设计的连续操作测试，也被公认为灵敏度高但特异性不足：疲倦、动力不足或其他无关疾病，同样会像注意力障碍一样导致成绩不佳。因此临床指南把它们当作完整评估的补充，而绝不是替代。
浏览器小游戏与真正的评估之间有四道鸿沟。单一场景、单一时刻：临床医生会长期观察一个人在家庭、学校和工作中的行为，而本站的一次测试只记录了某一台设备上的某一个瞬间。没有校准：临床工具运行在受控硬件上并配有按年龄匹配的常模，而普通显示器和鼠标会带来各自不受控的延迟。干扰因素无处不在：睡眠、咖啡因、情绪、练习程度和网速对成绩的影响，远大于任何潜在特质。没有专业评分：真正的评估由专业人员结合病史和评定量表来解读，而不是由一个自动生成的等级徽章代劳。
- 01Rosvold, H. E., Mirsky, A. F., Sarason, I., Bransome, E. D., & Beck, L. H. (1956). A continuous performance test of brain damage. Journal of Consulting Psychology, 20(5), 343-350. Rosvold, H. E., Mirsky, A. F., Sarason, I., Bransome, E. D., & Beck, L. H. (1956). A continuous performance test of brain damage. Journal of Consulting Psychology, 20(5), 343-350.
- 02Logan, G. D., & Cowan, W. B. (1984). On the ability to inhibit thought and action: A theory of an act of control. Psychological Review, 91(3), 295-327. Logan, G. D., & Cowan, W. B. (1984). On the ability to inhibit thought and action: A theory of an act of control. Psychological Review, 91(3), 295-327.
- 03Riccio, C. A., & Reynolds, C. R. (2001). Continuous performance tests are sensitive to ADHD in adults but lack specificity: A review and critique for differential diagnosis. Annals of the New York Academy of Sciences, 931, 113-139. Riccio, C. A., & Reynolds, C. R. (2001). Continuous performance tests are sensitive to ADHD in adults but lack specificity: A review and critique for differential diagnosis. Annals of the New York Academy of Sciences, 931, 113-139.