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Test Go/No-Go: velocidad y autocontrol

Haz clic en verde y contente en rojo. Mide velocidad y autocontrol.

MIDE
Control de impulsos
ENTRADA
Clic / contenerse
DURACIÓN
~50 s
Cómo funciona el test

Reaccionar rápido es fácil; frenar es difícil

Prepárate para hacer clic en verde y tu dedo empezará a querer dispararse ante cualquier cosa. Lo que miden los intentos No-Go es la inhibición de respuesta, el freno del cerebro. Un clic en rojo es una falsa alarma, y el verdadero reto es reducirlas sin que tus reacciones Go se vuelvan más lentas.

Algunos componentes de las evaluaciones clínicas de rendimiento continuo se parecen a tareas como esta, pero lo que tienes aquí es una prueba rápida para la curiosidad y la práctica, no una herramienta de diagnóstico ni de cribado de ninguna condición.

Cómo se califica tu resultado
Tirador certero
< 380 ms · ≤ 15% de falsas alarmas
Reacciones Go rápidas y muy pocas falsas alarmas: el equilibrio ideal.
Gatillo fácil
< 380 ms · > 15% de falsas alarmas
Rápido al hacer clic, pero los rojos te pillan. Velocidad a costa del control.
Mano firme
≥ 380 ms · ≤ 15% de falsas alarmas
Disciplinado y preciso, pero te dejas velocidad de reacción por el camino.
Distraído
≥ 380 ms · > 15% de falsas alarmas
Más lento e impulsivo: suele ser señal de que toca descansar y volver a concentrarse.
Preguntas
¿Qué mide el test Go/No-Go?
Dos cosas a la vez: tu velocidad al reaccionar a una señal Go y tu capacidad de inhibir la respuesta ante una señal No-Go. Esa segunda parte, la inhibición de respuesta, es lo que lo diferencia de un test de reacción normal.
¿Qué es una falsa alarma?
Hacer clic cuando aparece un estímulo rojo (No-Go). Tu impulso de responder le ganó al freno. Lo ideal es una tasa baja de falsas alarmas junto con tiempos Go rápidos.
¿Puede esto diagnosticar el TDAH?
No. Las tareas de inhibición se parecen a partes de las evaluaciones clínicas, pero esto sigue siendo una prueba web rápida y no controlada, pensada solo para la curiosidad y la práctica. Detectar o diagnosticar cualquier condición está fuera de su alcance. Para eso, habla con un profesional.
¿Por qué mis reacciones Go son más lentas que en el test clásico?
Tienes que comprobar si cada estímulo es Go o No-Go antes de actuar. Esa decisión extra consume tiempo, por la misma razón por la que las reacciones de elección van por detrás de las simples.